Nordfyns Gymnasium > Faghold > 2005 id/1f > Slagbold og intervaltræning

Slagbold og intervaltræning

17-08-2006 - 12-10-2006

Status

Oprettet af: Kirsten Johanne Andersen Buse Dato: 06-05-2007
Sidst ændret af: Kirsten Johanne Andersen Buse Dato: 06-05-2007

Beskrivelse

Opvarmning uden bold med intervaltræning med øget intensitet
Boldøvelser mrd indlagt intetvaltræning og pulstælling
Spil med pulstælling
Forløbet afsluttes med to moduler med cooper-test

Materialer

Progression

Evaluering

Elevtid

Uddannelsestid

14

Initialer

JH/KB

Faglige mål