Nordfyns Gymnasium > Faghold > 2005 ip/1d > Volleyball
24-10-2005 - 22-12-2005
Oprettet af: Annette Vadgaard Dato: 19-12-2005
Sidst ændret af: Annette Vadgaard Dato: 19-12-2005
Hovedparter af eleverne kommer i 1.g med meget begrænset teknisk og taktisk kunnen.
Da volleyball er et teknisk svært spil, betyder det et begrænset fysisk aktivitetsniveau i det færdige 6-mands begynderspil.
Man må i stedet lægge hovedvægten på andre elementer i volleyball, herunder inddragelse af generelle boldfærdigheder.
Følgende elementer er højt prioriteret i vores undervisning på NG:
Grundlæggende teknisk træning (serv, baggerslag-servemodtagning, fingerslag-hævning).
Blokade med ”sikkerhedsfokus” indgår tidligt i begyndertræningen, selv om begyndere stort set ikke har brug for blokaden. Ved blokadetræning kan man træne sikkerhed ved netspil, og man kan arbejde med højt aktivitetsniveau og hård fysisk træning.
Småspil anvendes meget pga. en høj boldfrekvens og kampnær træning
( 1 med/mod 1, 2 med/mod 2 …….4 med/mod 4).
Powervolley med 8-10mands karruseller med fodboldindkast – baggerslag og gribebolde veksles med tilsvarende 8-10 mands basketkurvs karruseller med scoringsforsøg.
Produktorientering: Forløbene afsluttes med miniturneringer i klassen eller som optakt til skolens klasseturnering med 20-25 deltagende hold på en eftermiddag.
Volleyforløbene fungerer også som ”fødekæde” for deltagelse i frisportstræning og turneringer. Se i øvrigt frisports-afsnittet.
Kun mundtlig form
9